반응형 덜달달99881 뇌 노화를 부르는 비만, 천천히 먹는 습관이 만든 놀라운 변화 서울시 '덜 달달 9988'과 '기부하는 건강계단' 정책까지뇌 건강과 비만의 연관성에 대해 알고 계신가요? 많은 중장년층이 단순히 외모나 성인병 예방 차원에서만 체중 관리를 생각하지만, 최근 연구 결과에 따르면 비만이 뇌 노화를 직접적으로 촉진한다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 특히 45-60세 중년층의 비만은 뇌 기능 저하와 직결되어 있어, 건강한 노후를 위해서는 지금 당장 체중 관리에 나서야 할 때입니다.중년 비만이 뇌에 미치는 치명적 영향중년 건강관리 습관에서 가장 중요한 것은 체중 조절입니다. 60세 미만, 특히 45-60세 사이의 중년 비만은 직접적인 뇌 노화를 일으킵니다. 반면 65세 이상 노년층에서는 오히려 체중이 적은 사람이 뇌 노화나 치매에 더 노출된다고 알려져 있어, 연령대별로 다른 .. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
